足の皮膚をどうにかしよう。
(*´∀`)ﾉニシオです♪
画像は昨年、大阪万博にてウォーキング会を実施した時のものです。
3月の終わりで、桜を期待したのですが、ほとんど咲いてませんでした（泣）
どこへでも行けるのも足が健康であるがゆえです^^
足の健康って大事ですね〜。
では、前回の続きです。
↓↓↓『正常な機能を保つには？』（前回）
https://www.lamanodekent.co.jp/blog/581/
足の裏を見たり、
触ったりしてますか？
弾力はありますか？
カサカサしてませんか？
タコやウオノメはできてませんか？
冷えてませんか？
チアノーゼ（血色が青紫色になっている状態）になってませんか？
などなど、
足の皮膚の状態を観察すると、
いろいろと体の内部事情がわかってしまいます。
よく、びっくりされます（笑）
足の感度が良い状態は
・指先まで温かい（冷えてない）
・乾燥してない（弾力がある）
・爪の色がちゃんとピンク色になっている（血行が良い）
といった状態です。
乾燥したり、
冷えたりすると、
感度が鈍くなり、
指がうまく使えず、
バランス（重心）が崩れやすくなります。
そうすると上体の歪みの原因になります。
足の冷え一つとっても、
全身に影響を与え、
なんとなくだるかったり、
集中力が欠けたり、
と、作業効率が悪くなる可能性が高くなります。
体温が落ちれば、
皮膚は乾燥しやすくなり、
角質もでやすくなり、
タコやウオノメが出やすくなります。
さらに抵抗力も落ちます。
風邪がひきやすくなります。
靴の履き方一つで、足の機能が変わることもしばしば。。。
適切な靴の選び方、履き方などなど、
合わせて説明させていただきます^^
足は精密機械より精密だと思います。
体のどの部分よりも、メンテナンスをする必要があると感じております。
どうすれば温かくなるのか？
どうすれば柔軟性が上がるのか？
どうすれば乾燥を防げるのか？
まずは、当店にて足の計測等をさせていただき、
状態を把握するところから始めていきましょう^^
次は、
実際に何をしているのか？
お越しいただいてない方は疑問に思うかもしれません。
基本的な流れをしていこうと思います。
西尾(*´∀`)ﾉ
※大変恐れ入りますが、ご予約されている方を優先とさせていただいております。
札幌三越本館3F
中山靴店
TEL：011-596-0706
