この記事からわかること

 

・家の中で足が疲れやすくなる要因
・裸足やスリッパ生活の注意点
・在宅ワークや家事と足への負担の関係
・室内で足を支える重要性
・中山靴店おすすめの室内対策

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「家の中にいるだけなのに足が

疲れる…」

「キッチンに立っていると足裏が

気になる」

「在宅ワークなのに足への負担が

大きい気がする」

 

 

そんなお悩みはありませんか？

実はそれ、

☑️ 室内での過ごし方が関係している

場合があります。

 

家の中はリラックスできる場所ですが、

足にとっては意外と負担が

かかりやすい環境でもあります。

 

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■ なぜ家の中で足が疲れやすいの？

答えは主に3つです。

 

✔ フローリングが硬い

✔ 裸足で過ごす時間が長い

✔ サポート力が低い、

スリッパを着用している

 

現代の住宅はフローリング中心の

お部屋が多くなっています。

フローリングは、畳と比べると

硬い床材です。

 

そのため、

・裸足で過ごす

・サポート力が低い底の薄い

スリッパを着用する

 

といった生活習慣によって、

床からの衝撃により

足に負担をかけてしまう場合が

あります。

 

 

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■ 「家の中では足へのケアは不要」と

いう訳ではありません。

 

外出時は靴が、

・足裏への衝撃を和らげる

・かかとが安定しない

・歩行をサポートする

といった役割を担っています。

 

一方で室内では、

☑️足へのサポートが不足している状態

で過ごしている方も少なくありません。

 

その結果、

✔ 足裏が疲れやすい

✔ かかとが安定しない

✔ 膝や腰に負担を感じる

 

といったお悩みにつながる場合が

あります。

 

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■ 在宅ワークや家事で足への負担が

増えていることも

 

最近では、在宅ワークの機会の

増加もあり、

家で過ごす時間が長くなっている方も

増えています。

 

また、家事の中でも特に

✔ キッチン作業

✔ 洗濯

✔ 掃除

などは、足にかかる負担が大きく

なりやすいです。

 

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■ 大切なのは

「室内でも足を支えること」

 

外では靴を履くのに、

家では裸足やクッション性の

低い底の薄いスリッパ。

 

この習慣が、室内で感じる足の違和感につながっていることがあります。

 

だからこそ、

☑️室内でも足を支えること

 

 

が大切です。

 

家の中でも履き物に気を使うことで、

毎日の暮らしをより快適に過ごす

ためのきっかけになるかもしれません。

 

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■ インソールという選択肢

 

室内での足元環境を見直す方法の

ひとつが、

☑️インソールという選択肢です。

 

インソールには、

・足裏の圧力を分散する

・アーチを支える

・歩行時のバランスをサポートする

などの役割があります。

 

足の形や歩き方は人それぞれ

異なるため、

自分に合ったものを選ぶことが

大切です。

 

 

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■ 「歩く」を変える、人生広がる。Dr.insole

 

中山靴店では、

オーダーメイドインソール

【Dr.insole（ドクターインソール）】

を制作しています。

 

3D足形計測と足裏の圧力分布測定の

結果をもとに、

・足の長さ

・足幅

・甲の高さ

・踵の形状

などを確認しながら、お一人おひとりの足に合わせて制作します。

 

「歩く」を変えることで、

毎日の生活をより快適に過ごして

いただくためのサポートを

行っています。

 

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■ 室内対策としておすすめの「Dr.insole Any」

 

室内で過ごす時間が長い方には、

【Dr.insole Any】

もおすすめです。

 

 

Dr.insole Anyは、

インソールとサポーターを

組み合わせた室内用アイテムです。

 

室内でも足元をサポートできるよう

設計されており、

✔ 家事をする時間が長い

✔ 在宅ワークの機会が多い

✔ 裸足で過ごすことが多い

 

という方からの評価ぎ高い

アイテムです。

 

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■ 室内履き「YーO（ゼロ）」という

選択肢も

 

よりしっかりと室内での足元環境を

見直したい方には、

ルームシューズ「YーO（ゼロ）」が

おすすめです。

 

 

YーO（ゼロ）は、

・設置面が広く、安定感のある設計

・足裏のアーチをしっかりサポートする立体的な中敷き設計

・クッション性があり、

床からの衝撃を吸収しやすい設計

が特徴です。

 

さらに、

👉 中山靴店のオーダーメイドインソール

「Dr.insole」の装着も可能です。

ご自身の足に合わせた室内環境づくりを考える方にも選ばれています。

 

👉️「Y-O(ゼロ)」についてはこちらをクリック

 

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■ まずは「家の中の足元環境」を

見直してみませんか？

 

「年齢のせいかな」

と思っていた足の疲れも、

家の中でも履き物に気をつかうことで、

負担を軽減し、足のトラブルの予防につながります。

 

特に、

✔ 家の中で足が疲れやすい

✔ 裸足で過ごすことが多い

✔ スリッパが合わない

✔ 在宅ワークの機会が増えた

 

という方は、

☑️室内で足がサポートされているか

を見直してみることがおすすめです。

 

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【歩くを変える、人生広がる。Dr.insole】

 

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📍 中山靴店

（岡山・倉敷・札幌・大阪・京都）

中山靴店では、

3D足形計測✖足裏の圧力分布測定を

行い、足の長さ・幅・甲の高さ・

踵の幅などを数値で可視化しています。

 

 

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■ まとめ

・現代のフローリング環境は足へ

負担がかかりやすい場合がある

・裸足やクッション性の低い底が薄い

スリッパ生活は足の疲れに

つながることがある

・在宅ワークや家事で足への負担が

増えている方も多い

・室内でも足をしっかり支えることが

大切

・Dr.insoleやDr.insole Anyは

足元環境を見直す選択肢のひとつ

・Y-0（ゼロ）はDr.insole装着も可能

・家の中でも履き物に気をつかうことが快適な暮らしにつながる

 

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👇関連リンク

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