外反母趾でも痛くない靴の選び方｜原因と対策・おすすめ靴【中山靴店】
～インソールで、今日から私の未来が変わる～
●外反母趾とは？主な症状と原因
「親指の付け根が突き出して痛くなる」「またその部分に痛みが発生する」
それが外反母趾（がいはんぼし）の特徴です。
親指が内側に曲がり関節が外側に出ることで、
痛みや靴ずれ、姿勢の崩れを引き起こすこともあります。
また、外反母趾になると、足に合う靴を見つけることが困難になります。
外反母趾の主な原因は次の通りです
・サイズが合わない・先の細い靴の着用
・扁平足や開張足による足アーチの崩れ
・加齢や筋力低下による足のサポート力低下
・遺伝的な骨格要因 など
一度進行すると自然治癒は難しく、膝や腰にも負担がかかるため、早めの対策が重要です。
外反母趾については、「中山靴店 足と靴のお悩み解決」youtubeもご参照ください。
●外反母趾対策には「オーダーメイドインソール（中敷き）」でのサポートが効果的
外反母趾の予防・改善には、足を正しく支えることが大切です。
中山靴店では、足の状態に合わせて製作する
オーダーメイドインソール(中敷き)「Dr.insole（ドクターインソール）」を
おすすめしています。
累計約５万足の販売実績
Dr.insoleの特徴
- 3D足型計測と歩行分析で一人ひとりの足に合わせて設計
-
崩れたアーチ（土踏まず）をしっかりサポート
-
足指を正しい位置へ導きます
「長時間歩くと痛い」「外反母趾が進んで靴が履けない」といった悩みも、
インソールでのサポートにより歩行がグッと楽になります。
Dr.insoleについてはこちらから
●外反母趾におすすめの靴｜中山靴店スタッフ厳選モデル
インソールと同じくらい大切なのが「靴選び」です。
足に合った靴を選ぶことで、外反母趾の負担を減らし、痛みを和らげることができます。
Finn Comfort「マルヤマ」
ドイツの有名ブランド「フィンコンフォート」の人気モデル。
つま先にゆとりがあり、ローリングソールで蹴りだしをサポート。
長時間歩いても疲れにくい設計で、外反母趾でお悩みの方から高い支持を得ています。
gute wahl (グーテヴァール)「ミント」
日本人の足に合わせて作られた神戸発のコンフォートシューズ。
親指・小指の付け根部分に縫い目がなく、足全体を包み込むやさしい履き心地とフィット感が特徴。
日常使いから旅行まで幅広く活躍します。
※店舗によっては一部お取り扱いのない商品もございます。
また、上記以外にも足にやさしい靴を多数ご用意しております。
●痛みを我慢せず、今こそ“足と向き合う”タイミング
【外反母趾でお困りの方へ】
外反母趾対策は、早期のケアと正しい靴選びがとても重要です。
中山靴店（岡山、倉敷、札幌、大阪、京都）では、
3D足型計測（無料）や専門スタッフによる足と靴のお悩み相談を随時受付しています。
「歩くと痛い」「靴が合わない」と悩んでいる方は、ぜひ我々に一度ご相談ください。
3D足形計測とフィッティングで、あなたの足に合った靴をご提案します。
オーダーメイドインソール（中敷き）と好適な靴で、“歩く喜び”を取り戻す一歩を踏み出しましょう。
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