札幌店

二つの違い。

(*´∀`)ノニシオです♪

 

体の調子は今日もよろしいでしょうか?

 

すこぶる元気で、今日も活動的にできる身体状態でしょうか?

 

ちょっと腰が痛いけど、まぁ動くし大丈夫だ!という身体状態でしょうか?

 

 

この二つの違い。

 

その日1日でみたら、大した差はないかもしれません。

 

しかしこれが慢性的に、微妙に不調を訴えているのであれば、

長い期間で見ると大きな差になります。

 

痛みがある状態は、その痛みを避ける為、痛くない姿勢を取ろうとします。

そうすると、必ず他に負担をかけることになります。

代償動作っていうんですけど、これを繰り返していくとどんどん取り返しのつかないことになります。

 

すこぶる元気で、今日も活動的にできる身体状態『が』いい。

となるか、

ちょっと腰が痛いけど、まぁ動くし大丈夫だ!という身体状態『で』いい。

となるか。

 

この二つの違いは大きな差を生みます。

 

理想と現実にギャップがある場合、

これ『が』いい、

のか

これ『で』いい、

のか考えてみると、その後の行動に大きな変化が出てきます。

 

ちゃんとすべきところは、これ『が』いい。

そこまではいいかな、なら、これ『で』いい。

 

 

身体は資本です。

今のあなたの健康状態はこれ『が』いい状態ですか?

 

 

西尾

 


 

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